健康

小寒养生 饮食注意“三多三少”

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央广网北京1月6日消息 今天,迎来了二十四节气的小寒。小寒后将迎来一年中最冷的时节,因此驱寒保暖,防止寒邪入侵就非常重要了。 饮食“三多三少” 小寒时节饮食宜多样,谷、果、肉、蔬合理搭配,适当选用高钙食品。饮食宜清淡,不宜吃浓浊、肥腻和过咸食品...

市场监管总局:乌鸡、凤爪等7批次食品抽检不合格

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央广网北京1月6日消息 近期,市场监管总局组织食品安全监督抽检,抽取肉制品、食用农产品等19大类食品365批次样品,发现肉制品、食用农产品、糕点3大类食品7批次样品不合格,检出微生物污染、农兽药残留超标、食品添加剂超限量使用、质量指标不达标等问题。...

“低头族”颈椎病年轻化 预防比治疗更重要

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如今年老的、年轻的都感叹,得颈椎病就像得感冒一样,尤其在冬季容易发作。很多人肩颈不适常常选择去做按摩,很少有人到医院做正规治疗。 “门诊所治疗的颈椎病,80%是因其他不适而连带被确诊的。”长沙市名中医、长沙市中心医院脾胃门诊主任医师夏苏英教授...

冬季饮食切不可贪热 专家提示警惕吃出来的癌症

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近日较强冷空气来袭,天寒地冻。许多人偏爱吃火锅、红薯等抵御严寒。专家提示,长期的过热饮食习惯可能造成口腔和消化道损伤,提升罹患口腔癌、食管癌的风险。 “口腔黏膜烫伤多由急食导致,口腔黏膜是我们口腔的第一道防线,虽然它对高温不敏感,食物、饮料...

粥油很滋补 饭焦能入药

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米饭是很多人每天的主食。你喜欢喝粥还是吃饭?喝粥时,你有没有留意过上面有一层黏稠的膜?没错!就是俗称的粥油。吃饭时,你有没有留意过锅底那层微微焦黄的锅巴?是不是嚼起来很香? 广州医科大学附属第二医院番禺院区中医科副主任中医师郑艳华说,其实粥...

“减盐”再成年度热词 2019年度中国营养十大事件发布

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新华网北京1月2日电 日前,由中国营养学会主办的“健康中国:2019年度营养大事件”专题研讨会在京召开,与会代表针对2019年度营养事件进行了热烈的讨论,遴选出了2019年度的十大营养事件。 1、国家级国民营养健康指导委员会成立 2019年2月28日,按照《国民营...

小儿防流感 中医师开出这道方

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每年流感季,老人和小孩都较易中招。如何帮宝宝远离流感?广州中医药大学第一附属医院儿科主任许华教授建议,可在医师的指导下试试用中医防流感方。 许华介绍,流感属于中医的“温...

青海城乡居民“两病”用药最高可报销60%

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新华社西宁1月1日电(记者央秀达珍)记者从青海省医疗保障局了解到,为健全医疗保障体系,让医保政策更好发挥作用,青海出台城乡居民高血压、糖尿病(简称“两...